对于吃货来讲,鸡浑身都是宝,比如减肥也能放心吃的鸡胸、男女老幼都爱吃的鸡翅,当然,还有肉质细嫩又多汁的鸡腿!鸡腿肉中蛋白质比例较高,还含有促进生长发育的磷脂类,对疲劳乏力、贫血虚弱的人群有滋补强健的作用。鸡腿做法也很多,而且很容易做得好吃~下面这些美味的家常做法,包你也能轻松做出鲜美滑嫩、一咬就流汁的鸡腿!快来试试吧~
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