“微波海鲜焗饭”的相关菜谱

熟米饭,彩椒,鸡蛋,洋葱,虾仁,墨鱼仔,午餐肉

飘泊的湖

剩米饭,豌豆,胡萝卜,洋葱,鲜虾,扇贝肉,菠萝,马苏里拉奶酪碎

墨玲儿

干饭,鱿鱼,明虾,马苏里拉奶酪,青椒,胡萝卜,黄油

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大米,番茄,肉肠,青椒,红椒,洋葱,杂蔬,虾仁,贝肉,鱿鱼条,西芹,盐,鸡精,番茄酱,黄油,蒜,海苔撒粉,白胡椒粉

Mr.shenxthc

黄油,洋葱,墨鱼丸,大虾,胡萝卜,黑胡椒,番茄酱,盐,马苏里拉奶酪

蝌蚪妈

马苏里拉芝士,虾仁,蛤蜊,洋葱,三色杂菜（青豆、玉米、胡萝卜）,熟的米饭

焙咖派

料酒、盐，黑胡椒粉,青、红椒，洋葱,马苏里拉芝士,虾仁、瑶柱、鱿鱼卷,蘑菇、腊肠,西红柿,米

骑车去丹麦

白米饭,虾仁,洋葱末,黑胡椒粉,盐,青椒,玉米,色拉油,马苏里拉芝士碎

鲸鱼乐乐

剩饭,胡萝卜,花菜,虾仁,花蛤,芦笋,洋葱,鲜鱿鱼须,马苏里拉芝士,蚝油,鸡精,黑胡椒粉

梦中依人

米饭,蛤蜊,虾仁

简单煮意

米饭,玉米粒,青豆,虾仁,胡萝卜,马苏里奶酪,芝士

乐儿宝贝猪

海虾,鱿鱼,扇贝肉,西兰花,小番茄,香菇,蒜瓣,马苏里拉奶酪,黄油,盐,牛奶,淡奶油,黑胡椒粉

不甜薄荷拿铁

白米饭,虾,洋葱末,黑胡椒,盐,杂菜（西兰花，红椒，蘑菇等）,马苏里拉芝士,鱿鱼,蛤蜊,奶油,鲜奶,黄油

Lilah7

鲜虾,墨鱼仔,白洋葱,食用油,青豆,红椒,蚝油,黄油,马苏里拉芝士,白饭,牛奶

青青栗子

海虾适量,青豆适量,西兰花适量,青口贝适量,鱼片块适量,玉米适量（想加啥其实都可以）

家有两宝👬

米饭,鸡蛋,玉米粒,西兰花,虾仁,蛤蜊,小章鱼,淡菜,洋葱,马苏里拉奶酪

s姐_絮

大米,水,马苏里拉奶酪,洋葱,大虾,笔管鱼,蛤蜊,菠萝,柠檬，,熟鸡蛋,火腿一根，,什锦菜,小麦胚芽

天使落凡尘

虾仁（也可以超市买虾自己去壳）,鱿鱼圈,西兰花,洋葱,番茄,马苏里拉奶酪碎,帕马森奶酪碎,白葡萄酒,盐,白酱,胡椒,橄榄油,米饭

洛小兔

青豆,玉米粒,洋葱,虾仁,番茄,番茄酱,马苏里拉芝士,盐,米饭

玲儿美食日记

新鲜蛤蜊 10只,明虾 10只,鱿鱼 一条,西兰花 半颗,米饭 一碗

老板电器