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“健康减脂黑麦红豆薏仁藜麦馒头”的相关菜谱
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健康减脂黑麦红豆薏仁藜麦馒头黑麦自发粉,藜麦,30度温水,红豆薏仁粉
收藏人数 27
减脂的黑麦馒头黑麦粉,小麦粉,酵母,糖,水
5分
#感恩节为TA做顿饭#红豆薏仁馒头红豆薏仁小麦面粉,酵母粉,温水
收藏人数 6694
藜麦馒头（减脂优质主食）藜麦,普通面粉,酵母粉,水
收藏人数 13
减脂也能吃的苦乔藜麦馒头苦荞自发粉,藜麦,温水
收藏人数 86
美味的减脂早餐-黑麦红豆卷牛奶,黑麦粉,中筋粉,酵母,蜜豆
收藏人数 195
南瓜黑麦健康减脂面包黑麦粉,高筋面粉,南瓜泥,盐,酵母,糖,橄榄油,蔓越莓干,燕麦片,水
收藏人数 66
减脂藜麦面藜麦面,鸡蛋,家乐浓汤宝,青菜
收藏人数 3580
藜麦减脂沙拉紫甘蓝三色藜麦,番茄,玉米粒,西兰花,木耳,胡萝卜,沙拉酱,胡椒粉,盐
收藏人数 69
减脂无糖油芋泥黑麦馒头黑全麦粉,芋头,紫薯,酵母,脱脂牛奶,鸡蛋
收藏人数 133
低脂无糖无油黑麦片红薯藜麦馒头（减脂期新手必须会）面粉,黑麦片,酵母,水,藜麦,红薯
收藏人数 211
#健康低脂，选新良全麦自发粉#健康全黑麦馒头新良黑麦粉,水,奶粉
5分
减脂藜麦汤面藜麦面,鸡蛋,家乐浓汤宝,白菜,番茄,自制鸡肉脆皮肠,盐,芝麻海苔碎
收藏人数 603
减脂藜麦炒饭藜麦,虾仁,西兰花,秋葵,洋葱,小葱,蒜苗,酱油,蒸鱼豉油,蚝油,盐,孜然粉,胡椒粉,鸡精
收藏人数 59
减脂藜麦饭胡萝卜,洋葱,米醋,苹果醋,盐,藜麦米（3人份）,煮饭用清水,香菜碎,橄榄油,生抽,蜂蜜,蒜泥,花生酱,玉米粒,胡萝卜粒,西葫芦,青豆粒,鲜虾仁,白豆腐,鸡胸肉,青菜（羽衣甘蓝，菠菜，生菜，紫甘蓝）
收藏人数 24
早餐系列-藜麦薏仁红豆粥藜麦,薏仁,红豆,冰糖
收藏人数 302
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