“素食清清肠胃”的相关菜谱

腐竹,木耳,豆干

愫_生活

土豆,娃娃菜,菜心,浓汤宝

橙子家私厨

芹菜,腐竹（泡发后）,蒜和姜,生抽,蚝油

小菁同学

红苋菜,鸭蛋,蒜瓣,食盐,猪油

九儿的姑姑

地瓜叶,油,盐,蒜瓣

吃光银河系

番茄,绿豆芽,黄瓜,生菜,生姜,食盐,白胡椒粉,香油,食用油（煮绿豆芽用）,食盐（煮绿豆芽用）,清水

只爱飞飞自己

盐,油,一品鲜酱油,水,鸡蛋

满满zyh

青菜,真蘑,盐,白糖,食用油,五香粉,酱油

向往的绿豆面

糯米粉,粘米粉,熟果仁,白砂糖,红糖,面粉,熟油,麦苗粉

sure汪

香蕉,牛奶

萝卜点豆腐

腰花,蒜苔,洋葱,胡萝卜,青椒,生抽,老抽,盐,料酒,红辣椒,大豆油,花椒,蒜,生姜,淀粉

蜀叔在

1.清炒双丝：,胡萝卜,白萝卜,葱花,生抽,鸡汁,白糖,2.白灼白菜：,白菜叶,小米辣,美人椒,葱丝,蒸鱼豉油,蚝油,白糖,开水,3.凉拌青瓜：,苦瓜,生抽,香醋,白糖,4.蒜蓉烧丝瓜：,丝瓜,蚝油,生抽,白糖,蒜末,开水

Cindy927

猪肉,白萝卜,韭菜,盐油，生抽，生粉

菜.媛

小白嘴山药,胡萝卜,木耳,大蒜,油,生抽,料酒,糖,盐,蒜

smile6902

圆白菜,海带,胡萝卜,西葫,香菇,木耳,鸡蛋,白米饭,橄榄油,韩式辣酱,水,熟黑芝麻

美味有你

春卷皮,胡萝卜丝,黑木耳丝,韭菜段

营养师蓝冰滢

京白菜,素丸子,粉丝,盐,生抽,大料,油,葱花

狐狸主厨

胡萝卜一根,山药半根,豆腐干少许,青椒一个,咖喱一小块,盐糖适量

我是解太太

蛋饺素馅：（20只蛋饺）,硬豆腐,胡萝卜,木耳,蛋白,淀粉,切碎的香菜 或 葱花,食盐 （口味重的可以多一点）,胡椒粉,素食蠔油,香油/麻油,味素 (可用一点点的糖代替）,蛋皮材料：,鸡蛋 （取出一大勺蛋白加到馅料里）,淀粉,清水,料酒,食盐,白菜卤材料：,大约 600-650 克的 大白菜,香菇 （洗净泡开）,豆腐干 (切片）,姜片,青葱 （切段）,生抽,酱油膏,胡椒粉,食盐

盈盈小筑2010

大蒜,青椒,土豆,魔芋,嫩豆腐,香菇,西兰花,白菜,盐,辣椒面,食用油,蚝油,番茄酱,黄豆酱,生抽,淀粉,鸡精,白糖,黄油,香菜

Liliann豆果