“藜麦鸡胸肉沙拉”的相关菜谱

鸡胸肉,藜麦,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜,黄瓜,西生菜,樱桃萝卜,沙拉酱,橄榄油

木木在厨房

丘比沙拉汁千岛口味,抱子甘蓝,豌豆,圣女果,小胡萝卜,鸡胸肉,鸡蛋,藜麦,橄榄油

丘比食品

藜麦,鸡胸肉,鸡蛋,玉米,豌豆,胡萝卜,紫甘蓝,西红柿,盐,生姜,料酒,生抽,奥尔良酱

零绘辰

鸡胸肉,白藜麦,洋葱,柠檬

营养师奕可

鸡胸肉,藜麦,西兰花,胡萝卜,玉米粒,鸡蛋,白醋,橄榄油,柠檬汁

风意画

鸡胸肉,藜麦,芦笋,小西红柿,罗马生菜,金龙鱼橄榄油,果醋,低盐酱油,零卡糖,黑胡椒碎,海盐

鱼儿妈kiki

鸡胸肉1块,去皮去籽南瓜,生菜,黄瓜,胡萝卜,小番茄,藕带,西兰花,鹌鹑蛋,三色藜麦,橄榄油,醋,意式混合香料（可选）,海盐,黑胡椒碎,柠檬汁（可选）,辣椒粉（可选）,杏仁碎和葡萄干

Sharon阿呀

藜麦,生菜,圣女果,樱桃萝卜,鸡胸肉,青豆

厨小花的减脂餐

藜麦,鸡胸肉,西蓝花,小番茄,鸡蛋,红萝卜,盐（烫蔬菜用）,姜片（煮鸡胸肉用）,水,橄榄油,自制油醋汁（步骤里有介绍）

小龙IRIS

鸡胸肉,三色藜麦,樱桃小萝卜,西生菜,鸡蛋,黑胡椒,柠檬汁,海盐,橄榄油

深圳扁扁

鸡蛋,樱桃番茄,西兰花,藜麦,黄瓜,生菜,南瓜,玉米粒,鸡胸肉,橄榄油,盐,醋,黑胡椒碎

小拉的小可乐儿

芦笋,鸡胸肉,藜麦,黑胡椒碎,沙拉黑醋/沙拉酱

营养师一叶美食

蓝臻妈妈奶粉,鸡胸肉,鸡蛋,藜麦,西红柿,荷兰豆,黄瓜,梨,秋葵,生菜,调味料,酱油,黑胡椒碎,海盐,橄榄油,粗粒砂糖

英子营养师

藜麦,鸡胸肉,西蓝花,生菜,小番茄,鸡蛋,又伊鲜果蔬色拉汁

飘零星

鸡小胸,鸡蛋,藜麦,生菜,苦苣,紫甘蓝,熟腰果仁,芦笋,沙拉汁

友缘_4

鸡胸肉,藜麦,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜,玉米粒,豌豆,甜虾,柠檬沙拉汁

蓉树荫

蓝莓,香蕉,木瓜,燕麦,奇亚籽,鸡蛋,自制豆浆,圣女果,蔬菜椒,西蓝花,藜麦,鹰嘴豆,南瓜子,洋葱,秋葵,芦笋,胡萝卜,鸡胸肉,无花果,猕猴桃

声音好听的西芹很聒噪

盐,胡椒粉,藜麦,鸡胸肉,西生菜,小番茄,牛油果,丘比凯撒沙拉酱,鸡蛋,口蘑,黄油,研磨黑胡椒

繁华锦年

藜麦,生菜,紫甘蓝,黄油,葡萄,葡萄干,蓝莓,秋葵,其他你喜欢的食材,香菜

格格333

藜麦,鸡胸,芝麻叶,紫色生菜,胡萝卜,丘比日式口味,小西红柿,牛油果,玉米粒

轻柚美食