豆鼓鲮鱼油麦菜

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桔子81
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豆鼓鲮鱼油麦菜的用料

油麦菜 两根 豆鼓鱼 一个罐头
蒜 两瓣 食用油 适量
盐 少量

豆鼓鲮鱼油麦菜的做法

豆鼓鲮鱼油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净切段，锅里加热水。把油麦菜下锅焯一下。
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法图解2

步骤2

把鱼罐头打开倒出鱼，把鱼刺挑一下。准备待用。
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法图解3

步骤3

蒜切好，准备开炒。
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法图解4

步骤4

锅里加油烧热，把蒜和豆鼓鱼倒进去，一块进行炒。
豆鼓鲮鱼油麦菜的做法图解5

步骤5

炒一会豆鼓鱼，然后下入焯好的油麦菜煸炒。加入少量的盐，鱼是咸的盐不能太多了。炒一会就可以出锅啦。

豆鼓鲮鱼油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-03

©本菜谱的做法由 桔子81 编写，未经授权不得转载

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