菠萝焗饭

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菠萝焗饭的用料

菠萝 1只 洋葱 1/4 个
米饭 1大碗 西兰花 少量
午餐肉 1/4盒

菠萝焗饭的做法

菠萝焗饭的做法图解1

步骤1

菠萝削好。推荐这种削菠萝神器不大费力直接把菠萝肉全弄出来。
菠萝焗饭的做法图解2

步骤2

准备洋葱切碎
菠萝焗饭的做法图解3

步骤3

削好的菠萝一小碗切好
菠萝焗饭的做法图解4

步骤4

西兰花摘小棵洗净 分量跟菠萝差不多，也可以自己决定另外加一些别的配菜，我还准备了午餐肉。别的例如胡萝卜玉米粒都可以。
菠萝焗饭的做法图解5

步骤5

油热后，先把西兰花洋葱放入，打两个鸡蛋煎一下。最后放午餐肉和米饭。米饭最好用冰箱里的剩饭，这样比较散不会黏。翻炒后放盐适量。
菠萝焗饭的做法图解6

步骤6

加入酱油生抽。尝试过发现其实可以不必加酱油。味道太重盖过了菠萝味。
菠萝焗饭的做法图解7

步骤7

起锅盛于菠萝中。
菠萝焗饭的做法图解8

步骤8

在最外层撒上芝士条。
菠萝焗饭的做法图解9

步骤9

烤箱温度420华氏，220摄氏。烤15分钟。
菠萝焗饭的做法图解10

步骤10

菠萝焗饭完工。

菠萝焗饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-13

©本菜谱的做法由 yahtzee 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 焗饭 焗 午餐 晚餐

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