空气炸锅无敌少油健康彩色薯条

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瑶宝娃娃
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最爱薯条，自从有了空气炸锅，吃薯条成了一件快乐的事情！自己做的薯条健康！空气炸锅成就最少油，最松脆的无敌薯条！

薯条的用料

土豆 任意 盐 一丢丢
油 一丢丢 煮土豆的水 一锅
爱心 一枚

薯条的做法

空气炸锅无敌少油健康彩色薯条的做法图解1

步骤1

土豆去皮，洗净！
空气炸锅无敌少油健康彩色薯条的做法图解2

步骤2

切成细长条，泡水，洗掉淀粉。
空气炸锅无敌少油健康彩色薯条的做法图解3

步骤3

水开后，加盐，薯条放锅里煮3-5分钟，根据自己切的薯条大小适当缩短延长时间。不能太久，会烂，开始断
空气炸锅无敌少油健康彩色薯条的做法图解4

步骤4

捞出，沥水
空气炸锅无敌少油健康彩色薯条的做法图解5

步骤5

放入空气炸锅，200摄度，12min-18min.8分钟时暂停一下，颠一颠，让薯条受热均匀。12分钟后观察薯条表面，再适当延长哦！ 薯条上可以淋少许油，薯条更加酥脆。再撒点盐，颠匀！这样薯条更加好吃哦！
空气炸锅无敌少油健康彩色薯条的做法图解6

步骤6

这是上次在网上买的三色土豆做的三色薯条(紫黑色,玫瑰红，黄色)，口感与普通基本相同！更好看些！其实我试过，省去煮的那一步，直接切好，洗去淀粉，沥干直接进炸锅的，也不错哦！就是时间长些，生熟也不易掌握！
空气炸锅无敌少油健康彩色薯条的做法图解7

步骤7

好烫啊！吃时注意哦！！！配上美味的番茄酱，晚饭解决了、其他的就放冷冻室吧！

薯条的烹饪技巧

尽量选大的薯条啊！好塑形。可以多准备点，放冰箱冷冻，要吃随时空气炸锅一下。 其实我也试过，省去煮的那一步，直接切好，洗去淀粉，泡入淡盐水半小时，入味，沥干直接进炸锅的，也不错哦！就是时间长些，生熟也不易掌握！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-16

©本菜谱的做法由 瑶宝娃娃 编写，未经授权不得转载

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