野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎

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80后的私厨by楠木的木
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葛根分柴葛和粉葛两种。 柴葛淀粉含量低，约6%，黄酮含量约4%， 粉葛淀粉含量高，约25--28%，黄酮含量约1-3%。

葛根木瓜羹的用料

野葛根粉 3勺 木瓜 半个
姜汁红糖 3勺

葛根木瓜羹的做法

野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎的做法图解1

步骤1

好的葛根粉是有纤维的，看图哦，不要再买那些淀粉了，只能发胖，木瓜切丁
野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎的做法图解2

步骤2

加少许水煮至稠
野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎的做法图解3

步骤3

加入适量姜汁红糖
野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎的做法图解4

步骤4

深色部分是没有融化的红糖

葛根木瓜羹的烹饪技巧

葛根不只是丰胸哦，它能促进细胞再生，利于肝脏，防止血栓，改善脑供氧，强化细胞，等，太多了，男人也适用哦。祝福姐妹都坚持下来，变得更美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-02

©本菜谱的做法由 80后的私厨by楠木的木 编写，未经授权不得转载

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