爽口凉拌菜

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特别爽口的一道凉拌菜，适合想要身材苗条皮肤好好的各类人士，保证你吃过就忘不掉(^_-)

爽口凉拌菜的用料

樱桃萝卜 3个 荷兰豆 10只
苦菊 一棵 黄柿椒 半个
圣女果 5个 花生 一把
芝麻 2勺 生抽 2勺
醋 2勺 糖 1勺
盐 1勺 芝麻油 1勺

爽口凉拌菜的做法

爽口凉拌菜的做法图解1

步骤1

抓一把生花生米放入冷油锅中小火炸5~7分钟，捞出控油晾凉，去皮，装入保鲜袋将其扞碎。
爽口凉拌菜的做法图解2

步骤2

备好蔬菜，洗净，圣女果及樱桃萝卜切片，黄柿椒切丝，苦菊去根。
爽口凉拌菜的做法图解3

步骤3

锅中加水，放入1勺盐及少量植物油，将荷兰豆焯熟。
爽口凉拌菜的做法图解4

步骤4

放入备好的调料，撒上芝麻及熟花生碎拌匀即可。
爽口凉拌菜的做法图解5

步骤5

再配上些新鲜的水果，开始你美美的蔬果大餐吧(=^･^=)

爽口凉拌菜的烹饪技巧

蔬菜还可以加些鸡毛菜，紫甘蓝等，只要你喜欢的能生吃的蔬菜都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-01

©本菜谱的做法由 大萌果 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 拌 午餐 晚餐

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