儿童鱼干肉松

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朱三金AND吴三圈的DNA
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小鱼干能能补充钙质，把鱼干磨成粉是儿童最好的天然钙粉

儿童鱼干肉松的用料

小鱼 250g 米酒 30ml
盐 8g 姜 适量

儿童鱼干肉松的做法

儿童鱼干肉松的做法图解1

步骤1

小鱼剖开洗净，用米酒、盐、碎姜腌制一小时
儿童鱼干肉松的做法图解2

步骤2

把腌制好的小鱼沥干，平铺在烤架上放入烤箱，上下管170度加热25分钟
儿童鱼干肉松的做法图解3

步骤3

从烤箱取出小鱼干，放入料理机打碎

儿童鱼干肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-27

©本菜谱的做法由 朱三金AND吴三圈的DNA 编写，未经授权不得转载

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