蒜香金针菇、

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金针菇是我最喜爱的菇类之一，味道鲜美，食用金针菇还有四大好处：⒈降低胆固醇含量. ⒉ 缓解疲劳现象. ⒊ 可抑制癌细胞. ⒋ 可提高身体免疫力. ___吴氏私房菜

蒜香金针菇的用料

金针菇 适量 蒜酱（提前做好的） 适量
小米辣 适量 小葱 适量
海鲜酱油 适量

蒜香金针菇的做法

蒜香金针菇、的做法图解1

步骤1

准备好的配料，蒜酱是提前做好的.蒜酱的做法大致如下“热锅倒入菜籽油，再将大蒜切碎倒入锅里调小火翻炒，待蒜粒稍微变黄加入少许海鲜酱油再翻炒片刻即可”
蒜香金针菇、的做法图解2

步骤2

洗净摘好的金针菇、
蒜香金针菇、的做法图解3

步骤3

热锅倒入菜籽油、
蒜香金针菇、的做法图解4

步骤4

倒入金针菇大火翻炒、“不用加水金针菇翻炒后会出点儿汁儿”
蒜香金针菇、的做法图解5

步骤5

金针菇炒蔫后倒入适量海鲜酱油还有提前做好的蒜酱、
蒜香金针菇、的做法图解6

步骤6

倒入葱花和小米辣再翻炒一会儿就可以起锅了～
蒜香金针菇、的做法图解7

步骤7

做好了，炒鸡好吃又简单，手残党也能轻松掌握，快点行动起来吧！

蒜香金针菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-18

©本菜谱的做法由 小小小小小妖怪 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 午餐 晚餐 家常菜 咸

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