燕窝牛油果

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Cayla嫲咪V燕窝
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燕窝营养：入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。

燕窝牛油果的用料

燕窝 50ml 牛油果 半个
冰糖 适量

燕窝牛油果的做法

燕窝牛油果的做法图解1

步骤1

将燕窝浸泡三小时，洗净挑毛，放入适量的水和冰糖，炖半小时！
燕窝牛油果的做法图解2

步骤2

将牛油果去皮切粒，放少量的水（不然会很稠），然后放入搅拌机搅拌成泥！
燕窝牛油果的做法图解3

步骤3

将燕窝放入牛油果泥里，完成了！
燕窝牛油果的做法图解4

步骤4

如果喜欢，可以再放点酸奶！

燕窝牛油果的烹饪技巧

欢迎辣妈交流营养心得，微信号：rita932514
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-29

©本菜谱的做法由 Cayla嫲咪V燕窝 编写，未经授权不得转载

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