奇亚草莓果酱水蜜桃奶昔

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冰箱是我的好伙伴，制作健康美味的美食可离不开他，他已经是我们生活中的重要成员。夏天他更是不可缺少，而且给我们带来清凉。今天给大家的是一道甜品饮料，也是一杯代餐饮料，可以给我们带来满满的饱腹感。因为最近一直在研究奇亚籽美食，所以之后会陆续推荐给大家。

奇亚草莓果酱水蜜桃奶昔#新鲜新关系##自己做更健康#的用料

无锡水蜜桃 1个	奇亚籽草莓果酱 2小勺
全脂牛奶 300ml	冰块 200g

步骤1

将水蜜桃洗干净，然后切成小块放入料理机中，然后倒入300ml全脂牛奶，放入2小勺奇亚籽草莓果酱，冰块。然后盖上盖子，料理机调到点动模式，打1分钟即可。

步骤2

成品图

奇亚籽草莓果酱中没有使用果胶，而是通过奇亚籽的遇水能吸收自身重量16倍的水形式的凝胶，这样更健康，不过保质期只有12个月。所以谁说果酱的伙伴是面包的，她还有很多伙伴，在一起也可以很美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-10

©本菜谱的做法由 polaris滴食记编写，未经授权不得转载

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