"韭菜”炒鸡蛋→预防肠癌

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洗肠草即是→韭菜。韭菜益处多多。补肾壮阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。所以韭菜被称为"洗肠草"

韭菜炒鸡蛋的用料

韭菜 鸡蛋
盐 鸡精
白米酒 红椒丝
蒜蓉

韭菜炒鸡蛋的做法

"韭菜”炒鸡蛋→预防肠癌的做法图解1

步骤1

准备好食材
"韭菜”炒鸡蛋→预防肠癌的做法图解2

步骤2

炒好鸡蛋，取碟装起
"韭菜”炒鸡蛋→预防肠癌的做法图解3

步骤3

爆香蒜蓉，椒丝下洗肠草，注入少许白米酒，把炒好的鸡蛋倒下一起翻炒，再注入少许水，撒盐，鸡精。出锅！香……

韭菜炒鸡蛋的烹饪技巧

加水翻炒令到韭菜吃上不老。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-24

©本菜谱的做法由 wL莉莉 编写，未经授权不得转载

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