鸡蛋灌饼「食色记」

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鸡蛋灌饼,中华料理中的街头小吃,西式料理中的热三明治。 一张饼,一个鸡蛋的搭配被它发挥到了极致,“灌”字简单却难易琢磨。 灌饼,有着山东煎饼的粗放,又具有南方小吃的内秀,只有咬开才知。 它的材料随处可得,制作方法也不矫情,一口锅,一灶旺火足以。小小的煎饼摊,一天服务上百的莘莘学子,深藏功与名。 灌饼,饭馆里是见不着它的。虽然大名鼎鼎,却只能在市井小巷中找到它的踪影。 来源于劳动人民智慧的鸡蛋灌饼,不物质,不拜金,不争名夺利,用永远低廉的价格,服务于城市里最辛苦的劳动者们:匆忙的上班一族,或是囊中羞涩的学生族们。 没有时间吃饭的时候,它是主食,它是素菜,它也是荤菜。人体必需的七大营养物质,都在这小小的灌饼里面。 吃灌饼的时候,不需坐下,不需碗筷刀叉。袋子一裹,可以随走随吃,边上网边吃,或者上课偷吃,居家旅行必备。 遥想大学备考和写论文的日与夜,有的不仅仅是废寝忘食的坚持,也有那数不尽的鸡蛋灌饼。 也许,我们应该学做一个鸡蛋灌饼,不复杂但是有内涵,营养又不矫情做作。

鸡蛋灌饼「食色记」的用料

面粉 250g 开水 100ml
冷水 50ml 鸡蛋 2个
干面粉 1勺 清油 1勺
葱花 胡椒
各种配菜
酱料(按喜好搭配)

鸡蛋灌饼「食色记」的做法

鸡蛋灌饼「食色记」的做法图解1

步骤1

开水倒入面粉,用筷子搅成雪花状,然后继续加入凉水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置20分钟。
鸡蛋灌饼「食色记」的做法图解2

步骤2

将面团分成6等份,擀成巴掌大的面片,包子皮厚度。
鸡蛋灌饼「食色记」的做法图解3

步骤3

面粉加油制成油酥。鸡蛋加葱花打散,加入胡椒,盐,备用。
鸡蛋灌饼「食色记」的做法图解4

步骤4

面皮上涂一层油酥,留出1cm的边,像捏包子一样包起来,然后按扁。盖保鲜膜静置15分钟。
鸡蛋灌饼「食色记」的做法图解5

步骤5

用擀面杖杆成薄饼,3mm左右,不要擀破了。
鸡蛋灌饼「食色记」的做法图解6

步骤6

热锅涂一层油,放入饼,待饼皮开始鼓小泡时翻面。翻面之后,再烙一会饼皮会开始鼓起大泡,小心用筷子戳一个洞(注意不要被蒸汽烫着了),然后缓缓倒入加了葱花的蛋液(最好用有小尖嘴的容器,比较方便)。继续烙一会儿待两面金黄即可出锅。
鸡蛋灌饼「食色记」的做法图解7

步骤7

煎几根火腿肠。
鸡蛋灌饼「食色记」的做法图解8

步骤8

刷酱料,推荐老干妈或者蒜蓉辣酱,放火腿肠,生菜,卷起来就可以开吃啦!

鸡蛋灌饼「食色记」的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-12-17

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