补血补肾 黑豆桂圆红糖甜汤

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孤单的青口很小小
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很多人怕冷，特别女孩子穿的少 严重损伤血气！ 这个补肾补血很棒很棒哦！很多人觉得补肾只有男人的事情 其实不然 女生如果肾虚首先畏冷呢！这个甜汤男女均可服用！保健调理很不错呀！我一直在用

补血补肾 黑豆桂圆红糖甜汤的用料

黑豆 1把 花生米（红皮） 1把
黑米 1把 红豆 适量
桂圆 10个 红糖 2勺

补血补肾 黑豆桂圆红糖甜汤的做法

补血补肾 黑豆桂圆红糖甜汤的做法图解1

步骤1

把所有材料洗净放入可以预约的电饭煲里即可 最好是头天晚上放好，这样浸泡的时间够久煮出来的才美味啊 电饭煲选的模式一定要是煲汤模式啊，煮粥模式是煮不熟黑豆哒 好啦不多说啦 我直接上图成品

补血补肾 黑豆桂圆红糖甜汤的烹饪技巧

一把不是一大把呦 是小把的量，当然人多的话量自己调节
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-30

©本菜谱的做法由 孤单的青口很小小 编写，未经授权不得转载

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