西兰花炒午餐肉

精品
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午餐肉和火腿肠都是可以的,但火腿肠应选用宽些的原问火腿,味道会更好。

西兰花炒午餐肉的用料

西兰花 适量。 午餐肉/或双汇火腿肠 1盒。
葱花.蒜片 适量。 适量
一品鲜酱油 1大勺 鸡精 适量

西兰花炒午餐肉的做法

西兰花炒午餐肉的做法图解1

步骤1

1:西兰花,午餐肉备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解2

步骤2

2:西兰花掰成小朵,放入清水泡10分钟,然后用清水洗亲去农药备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解3

步骤3

3:午餐肉切片备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解4

步骤4

4:葱花,蒜切片备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解5

步骤5

5:水中加入少许盐,放入鲜花焯烫,捞出控干水分备用。
西兰花炒午餐肉的做法图解6

步骤6

6:炒锅放入油,先放入葱花蒜片爆香。
西兰花炒午餐肉的做法图解7

步骤7

7:之后放入西兰花翻炒,然后加入1大勺酱油,放适量盐炒制入味。
西兰花炒午餐肉的做法图解8

步骤8

8:接着放入午餐肉,适量鸡精,翻炒均匀即可。

西兰花炒午餐肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-01-03

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