【红酒炖羊腱】年味大菜

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羊肉性温，不仅御寒，还能补身体。被称做“冬令补品”，最适合冬季食用。农历新年渐渐临近，最期待的尤属举家团圆，围桌一起吃团圆饭了。用红酒搭配带骨羊腱，做一道年味大菜，提前感受一下这浓浓的年味。当闻着从厨房飘出的香味时，有种过年的错觉。

红酒炖羊腱的用料

带骨羊腱 2个	胡萝卜 1颗
红酒 300g	料酒 20g
酱油 10g	八角 2颗
花椒 50颗（约1g)	白寇 5颗
香叶 5片	桂皮 1段儿
姜 5片	葱 3颗
蒜 3瓣	丁香 2g
良姜 2颗

红酒炖羊腱的做法

步骤1

备好所需主料，并将带骨羊腱从中间剁成两半，胡萝卜切滚刀块儿，待用；

步骤2

备好所需辅料，并将丁香、小茴香、花椒、白寇放入调料包内，待用；

步骤3

锅里放入足量的水，并放入羊腱，料酒和姜2片，大火烧开，煮约1分钟，去除血末并捞出；

步骤4

另起锅，锅里倒入适量的油，待油热后，放入良姜、姜片、桂皮、八角、香叶爆香；

步骤5

再放入去除血水的羊腱，翻炒至表皮变色，加入酱油，翻炒至全部上色；

步骤6

加入红酒，放入胡萝卜，葱段儿，调料包，再加入适量的水，刚好淹没全部食材即可，大火烧开，小火慢炖约90分钟；

步骤7

炖好后，大火收汁，蒜切末，加入到锅中翻拌均匀，最后拾去多余调味，即可出锅。

红酒炖羊腱的烹饪技巧

1、整个羊腱入锅会有点长，不易烹饪，所以需提前将其剁开，或者买肉的时候让卖肉的师傅帮助剁开； 2、羊腱下锅煮之前先用刀在肉表面划几个小口，可以更好的入味； 3、其中加入胡萝卜，不仅可以作为配菜丰富营养，而且也能很好的中和羊肉的腥气； 4、摆盘时，我用了炸土豆丝作为配菜，与主菜相得益彰，且金灿灿的色泽也增添了不少过年的气氛。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-20

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