金枪鱼土豆色拉藜麦三角饭团
精品
在跟风买了藜麦后,我就一直在想着怎么吃,结果正好看到有人做藜麦饭团,就尝试着做了这道三角饭团。关于藜麦,讲真,我查了下,确实是“单一植物就能满足人体基本营养需求”,不过这是相对于宇航员在太空中选择较少来说的,日常生活中。。。我们现在多的是营养过剩的,所以各位选择养生食品时请理智,藜麦就当作一种比较贵的粗粮就可以了。
金枪鱼土豆色拉藜麦饭团的做法
金枪鱼土豆色拉藜麦饭团的烹饪技巧
1、此道料理里不要加大米,不然会夹生,不要问我为什么会知道눈_눈 2、金枪鱼我用的是泉水浸的,本身是咸的,所以土豆泥里加盐要酌量。 3、寿司醋有的话可以直接用,调的话用酿造醋,调制醋用的是醋精。 4、三角饭团有模具的话直接用模具,tb有售,我就只能自己动手丰衣足食了。 5、海苔如果用波力的直接用就可以了,如果是韩国的那种就一片剪两半,前后面各贴一半多余的在底部粘一起就好了。 6、海苔趁热马上能贴上,动作慢饭团表面冷了也没关系,糯米粘性大,按一会儿就好了,也别问我为什么知道←_←
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创建时间:2016-01-31
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