牛油果香蕉思慕雪

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思慕雪是目前国外非常流行的健康饮食，主要成分就是水果和奶制品，富含多种营养成分，是轻食女性们极好的代餐食品哦！做思慕雪特别喜欢用牛油果和香蕉，搅打出来特别清甜，又浓稠丝滑，一杯下肚，美味又果腹！

牛油果香蕉思慕雪的用料

牛油果 1个 香蕉 1根
牛奶 1盒 草莓 2-3颗
台芒 1个 麦片 15g

牛油果香蕉思慕雪的做法

牛油果香蕉思慕雪的做法图解1

步骤1

食材：牛油果一个、香蕉一个、牛奶一盒、麦片15克、草莓几颗、小台芒一个
牛油果香蕉思慕雪的做法图解2

步骤2

将牛油果和香蕉切小段，放入料理机
牛油果香蕉思慕雪的做法图解3

步骤3

加入牛奶
牛油果香蕉思慕雪的做法图解4

步骤4

搅打至顺滑无块状
牛油果香蕉思慕雪的做法图解5

步骤5

草莓切薄片
牛油果香蕉思慕雪的做法图解6

步骤6

贴在玻璃杯壁上，压实
牛油果香蕉思慕雪的做法图解7

步骤7

芒果切开，划十字刀，横切下来取小丁
牛油果香蕉思慕雪的做法图解8

步骤8

在杯底放入麦片做底层
牛油果香蕉思慕雪的做法图解9

步骤9

倒入混合的奶果昔，在表面撒上果肉和麦片装饰即可。

牛油果香蕉思慕雪的烹饪技巧

草莓和芒果主要用作装饰了，这两水果也可以和香蕉搭配在做一份思慕雪喔！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-14

©本菜谱的做法由 懒氏小厨房 编写，未经授权不得转载

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