麻油莴苣

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蓁蓁真
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莴苣是时令菜，它含有很高的钙和维生素，亚麻籽油可以降低胆固醇等，这个季节，来一盘清脆爽口的凉拌菜，会是很惬意的一件事…

麻油莴苣的用料

莴苣 一个 亚麻籽油 5g
盐 2g 芝麻 少许

麻油莴苣的做法

麻油莴苣的做法图解1

步骤1

莴苣洗净去皮
麻油莴苣的做法图解2

步骤2

切丝
麻油莴苣的做法图解3

步骤3

加入盐油芝麻拌匀
麻油莴苣的做法图解4

步骤4

装盘即可

麻油莴苣的烹饪技巧

由于是凉拌菜，在制作过程中要求所有的用具必须干净卫生……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-04

©本菜谱的做法由 蓁蓁真 编写，未经授权不得转载

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