菠菜泥

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琪琪妈0712
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这是宝宝六个月添加的菜泥，合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子，营养的及时补充，显得极为重要。菠菜，具有丰富的铁钙和纤维物质，是婴儿理想的营养食品。首先，我们先来介绍一下有关菠菜的一些基本小尝试吧！ 　　菠菜具有皂角苷和良质的纤维素，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，有利于大便顺利排出体外。除此之外又补血的功效。挑选菠菜，以菠菜梗红短，叶子新鲜又弹性

菠菜泥的用料

菠菜 适量

菠菜泥的做法

菠菜泥的做法图解1

步骤1

新鲜菠菜，洗干净，切成段，开水烫熟，再捞出放凉水中
菠菜泥的做法图解2

步骤2

信言辅食机选十字刀，高杯，把菠菜放入打泥。
菠菜泥的做法图解3

步骤3

没加水的菠菜泥，营养丰富

菠菜泥的烹饪技巧

信言辅食机妈妈好帮手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-08

©本菜谱的做法由 琪琪妈0712 编写，未经授权不得转载

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