夏日必备下饭菜～青椒毛豆肉丝

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春末夏初，正是毛豆上市的时候。毛豆含丰富的植物蛋白，并且也是味鲜美味。可一般现在人都怕去剥毛豆壳，买现成的毛豆籽，这样买回来做的时候还得清洗，可这样就把毛豆籽外的那层薄衣给洗掉了，这样的话味道就大打折扣。如果有时间还是要自己动手，先将毛豆连壳一起洗干净，再去剥出毛豆籽，这样一来就完全不用再清洗，也保留了毛豆的鲜味。

青椒毛豆肉丝的用料

毛豆角 300g 肉丝 250g
青椒 4个

青椒毛豆肉丝的做法

夏日必备下饭菜～青椒毛豆肉丝#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

热锅凉油，先将肉丝加姜丝爆炒，略变金色时倒入料酒，生抽，少许糖提味，不停翻炒上色。
夏日必备下饭菜～青椒毛豆肉丝#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

下入毛豆籽翻炒。
夏日必备下饭菜～青椒毛豆肉丝#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

待稍稍断生后加入开水，开水量刚刚平食材。
夏日必备下饭菜～青椒毛豆肉丝#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

略煮三五分钟后下入切成丝的青椒，加盐调味，稍稍翻炒至青椒成熟即可装盘。

青椒毛豆肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-18

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分类： 家常菜 快手菜 咸 香 午餐

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