泰式甜辣蔬菜沙拉

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风铃草漂漂
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减肥的黄金期，怎么能错过，将瘦身进行到底，吃腻了水煮菜的无味，吃烦了沙拉酱的口感，就来一份榨蛋汤配泰式甜辣蔬菜沙拉吧！绝对的好味道！

泰式甜辣蔬菜沙拉的用料

紫甘蓝 卷心菜
玉米粒 黄瓜
西红柿 苦菊
娃娃菜 花菜
李锦记泰式甜辣酱 盐 适量

泰式甜辣蔬菜沙拉的做法

泰式甜辣蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

需要焯熟的菜准备好洗净切丝
泰式甜辣蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

不需要焯熟得菜切好已经备用
泰式甜辣蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

需要过水焯熟得菜过水焯熟
泰式甜辣蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

所有的菜在一起
泰式甜辣蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

倒入李锦记甜辣酱，适量盐，根据自己口味定量得多少，热量很少的，可以放心吃！
泰式甜辣蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

搅拌均匀，放置十分钟再次搅拌均匀，趁等待的时间，先喝点榨蛋汤，增加饱腹感！

泰式甜辣蔬菜沙拉的烹饪技巧

搅拌均匀后放置十分钟再次搅拌，这样方便所有的菜入味，而且趁等待的时间喝点汤，还可以增加饱腹感！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-25

©本菜谱的做法由 风铃草漂漂 编写，未经授权不得转载

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