石斛花炖豆腐

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___女爷
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自己种的石斛开了好多花，凋谢掉了太可惜了，还不如吃掉(๑>؂<๑）

石斛花炖豆腐的用料

精瘦肉 新鲜石斛花
嫩豆腐

石斛花炖豆腐的做法

石斛花炖豆腐的做法图解1

步骤1

1, 准备的材料
石斛花炖豆腐的做法图解2

步骤2

新鲜的石斛花，好香
石斛花炖豆腐的做法图解3

步骤3

2, 豆腐切片切块都可以的。切好放入碗里
石斛花炖豆腐的做法图解4

步骤4

3, 肉切沫，然后加入生粉,在碗里倒入清水，放入肉沫，然后再放上石斛花。
石斛花炖豆腐的做法图解5

步骤5

5, 最后上锅隔水蒸一个小时至两个小时（比较花时间）

石斛花炖豆腐的烹饪技巧

石斛花的味道比石斛还浓香，且同样具有很好的降三高、理气安神的养生功效。配以豆腐炖制，正可突出石斛花的浓香，且有降血脂、血压、防止内障、润燥通便的作用，为夏日清润炖汤，尤宜中老年人之用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-19

©本菜谱的做法由 ___女爷 编写，未经授权不得转载

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