鲜芋红豆薏仁奶露

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Rolling_mummy

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Coco近两年大热的一款饮品就是鲜芋薏米牛奶每次说无糖，可吃到都是甜甜的，应该是加了炼乳比起炼乳的甜，我更爱自己做的蜜红豆的所带来的甜味喝得出沙沙的芋头，还能咬到颗粒的薏米和红豆，蛋白质和碳水就都在里面啦，低卡又饱腹

鲜芋红豆薏仁奶露的用料

芋艿或芋头 2个	牛奶 250ml
蜜红豆适量	薏米适量

鲜芋红豆薏仁奶露的做法

步骤1

薏米提前煮熟备用，芋艿或芋头蒸熟去皮

步骤2

切小块放入料理机，倒入牛奶，料理机打几下

步骤3

看得见芋头还是丝丝一块块的就好了，不用打的太细，有颗粒感更好吃

步骤4

加入蜜红豆

步骤5

和煮好的薏米

步骤6

搅拌一下就可以吃啦

鲜芋红豆薏仁奶露的烹饪技巧

1、薏米水不要倒掉，可以用来当水喝，美白祛湿非常棒的哟 2、芋头不要打的太过细腻，吃起来没有颗粒感会不爽喔 3、尽量把薏米煮至微开这样口感比较好 4、夏天牛奶可以提前冰一下，冬天牛奶加热一下，不管是冷饮还是热饮都非常好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-24

©本菜谱的做法由 Rolling_mummy 编写，未经授权不得转载

分类：饮品煮拌其他工艺甜

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