鲜芋红豆薏仁奶露

精品
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Coco近两年大热的一款饮品就是鲜芋薏米牛奶 每次说无糖,可吃到都是甜甜的,应该是加了炼乳 比起炼乳的甜,我更爱自己做的蜜红豆的所带来的甜味 喝得出沙沙的芋头,还能咬到颗粒的薏米和红豆,蛋白质和碳水就都在里面啦,低卡又饱腹

鲜芋红豆薏仁奶露的用料

芋艿或芋头 2个 牛奶 250ml
蜜红豆 适量 薏米 适量

鲜芋红豆薏仁奶露的做法

鲜芋红豆薏仁奶露的做法图解1

步骤1

薏米提前煮熟备用,芋艿或芋头蒸熟去皮
鲜芋红豆薏仁奶露的做法图解2

步骤2

切小块放入料理机,倒入牛奶,料理机打几下
鲜芋红豆薏仁奶露的做法图解3

步骤3

看得见芋头还是丝丝一块块的就好了,不用打的太细,有颗粒感更好吃
鲜芋红豆薏仁奶露的做法图解4

步骤4

加入蜜红豆
鲜芋红豆薏仁奶露的做法图解5

步骤5

和煮好的薏米
鲜芋红豆薏仁奶露的做法图解6

步骤6

搅拌一下就可以吃啦

鲜芋红豆薏仁奶露的烹饪技巧

1、薏米水不要倒掉,可以用来当水喝,美白祛湿非常棒的哟 2、芋头不要打的太过细腻,吃起来没有颗粒感会不爽喔 3、尽量把薏米煮至微开 这样口感比较好 4、夏天牛奶可以提前冰一下,冬天牛奶加热一下,不管是冷饮还是热饮都非常好喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-24

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