酸奶西米露沙拉

7435 浏览 47 收藏
收藏
琳琳琳天使
琳琳琳天使
＋ 关注

夏天太热，中午吃饭不想动火怎么办？那就给自己做一碗冰冰凉凉的西米露沙拉吧!酸奶代替沙拉酱，一样酸甜可口，低脂又健康!赶快动手做起来吧！!

酸奶西米露沙拉的用料

西米露 适量 苹果 1个
青提 20颗 酸奶 200ml

酸奶西米露沙拉的做法

酸奶西米露沙拉的做法图解1

步骤1

大火煮开水，倒入西米，煮20分钟后再关火焖5分钟，即可出锅。
酸奶西米露沙拉的做法图解2

步骤2

西米出锅别忘了用凉水冲几遍，冲掉西米表面的粘液，凉水会让西米变得Q弹
酸奶西米露沙拉的做法图解3

步骤3

碗中放入西米，冷藏半小时的水果拿出来切块放入碗中，倒入酸奶，搅拌均匀，就可以开动了!简直美味无比!

酸奶西米露沙拉的烹饪技巧

水果可以自己随意变换，不过水果别冷藏的太凉了，太凉的食物吃了对胃不好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-14

©本菜谱的做法由 琳琳琳天使 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 酸甜 酸 外国菜 朋友聚餐

酸奶西米露沙拉的其他做法更多

酸奶西米露沙拉的全部作品

上传我做的这道菜

酸奶西米露沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 酸奶西米露沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 酸奶西米露沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活