补肾粥

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郭元奕
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黑米，黑芝麻，芡实。相当补肾哦！来随我一起学习补肾粥的做法吧！

补肾粥的用料

黑米 黑芝麻
芡实 水

补肾粥的做法

补肾粥的做法图解1

步骤1

准备芡实，豆浆机小量杯½杯。
补肾粥的做法图解2

步骤2

准备黑米黑芝麻。我家的放一块儿了。
补肾粥的做法图解3

步骤3

将黑米黑芝麻放入小量杯。小量杯至满。
补肾粥的做法图解4

步骤4

将食材倒入水中，清洗一遍。
补肾粥的做法图解5

步骤5

准备好豆浆机。
补肾粥的做法图解6

步骤6

将食材倒入豆浆机。加入水不超过刻度线。
补肾粥的做法图解7

步骤7

豆浆机盖上机头，插线。
补肾粥的做法图解8

步骤8

选择 特浓—干豆 功能。因为芡实质地硬，所以选择干豆功能。
补肾粥的做法图解9

步骤9

豆浆机鸣笛之后，倒出。 看看补肾粥的颜色，是不是感觉很滋补！！
补肾粥的做法图解10

步骤10

补肾粥成品图。

补肾粥的烹饪技巧

1选择芡实的时候要注意芡实颗粒完整没有发黑的颜色。2豆浆机打造的补肾粥最棒，省去了用锅熬粥的繁琐，省电省时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-23

©本菜谱的做法由 郭元奕 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 中国菜 煮 炖 甜

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