宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面

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适合一岁以上的宝宝，家里弟弟一岁半非常爱吃。

菠菜汁金枪鱼蔬菜面的用料

金枪鱼 一小块 干香菇 一个
胡萝卜 适量 洋葱 适量
菠菜 一小把 儿童意面 60--80g
核桃油 适量 儿童酱油 适量
水淀粉 适量

菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法

宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解2

步骤2

将干香菇泡开，洋葱，胡萝卜，金枪鱼，香菇切碎
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解3

步骤3

菠菜热水焯熟放入榨汁机
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解4

步骤4

倒入水淀粉，淀粉可以少放一点以免太稠
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解5

步骤5

菠菜榨汁待用
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解6

步骤6

加适量核桃油加热
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解7

步骤7

油热后放入洋葱煸炒
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解8

步骤8

将胡萝卜，香菇，金枪鱼倒入锅中煸炒
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解9

步骤9

加入一半菠菜汁煮
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解10

步骤10

收汁后倒入煮好的意面搅拌
宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面的做法图解11

步骤11

倒入另一半菠菜汁继续煮一会儿调整浓稠度

菠菜汁金枪鱼蔬菜面的烹饪技巧

儿童酱油有两种一种是有盐的，如果是这种可以在炒食材的时候加一点，还有一种无盐的，可以做好后加一点调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-21

©本菜谱的做法由 喵喵爱ci鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 面条 炒锅 锅具 煮锅

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