芹菜虾仁
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效~
胡萝卜质地脆嫩,含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。
芹菜虾仁的做法
芹菜虾仁的烹饪技巧
这次炒的芹菜茎~芹菜叶择下来洗净备用,本来想凉拌后来跟鸡蛋一起炒的,感觉也特别好吃,不过忘记拍照啦~PS:其实芹菜叶中维生素C含量高于茎,胡萝卜素含量也比茎高呢,营养成分很高的~还有常吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-11-12
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