烤香蕉燕麦

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燕麦片是燕麦经过精细加工制成的麦片，食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的健身食品。其中膳食纤维非常丰富，属低热食品，食后易引起饱感。经常食用具有减肥功效。而香蕉有丰富的钾元素及饱腹感特别适合爱美的你！

烤香蕉燕麦的用料

香蕉 2根 燕麦 80克
牛奶 150克 椰浆 50克
椰蓉 20克 蓝莓 9颗

烤香蕉燕麦的做法

烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解1

步骤1

准备好的食材
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解2

步骤2

香蕉去皮切下几片做装饰用
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解3

步骤3

把香蕉放入保鲜袋里用擀面杖擀成泥
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解4

步骤4

把香蕉泥放入碗中
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解5

步骤5

再加入燕麦和15克椰蓉
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解6

步骤6

加入适量的牛奶、椰浆搅拌均匀
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解7

步骤7

把拌匀的香蕉燕麦糊倒入烤盘里
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解8

步骤8

表面铺上香蕉片和蓝莓
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解9

步骤9

再撒上5克椰蓉
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解10

步骤10

放入预热好的烤箱180度烤15分钟左右
烤香蕉燕麦#我的烘焙不将就#的做法图解11

步骤11

开吃

烤香蕉燕麦的烹饪技巧

最好能选择成熟的香蕉，甜味浓口感好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-09

©本菜谱的做法由 麦子老妈 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 香 奶香味

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