【蓓妈美食】南瓜浓汤

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南瓜浓汤的用料

面粉 15克 泡好的奶粉或者牛奶 200ml
南瓜 50克

南瓜浓汤的做法

【蓓妈美食】南瓜浓汤的做法图解1

步骤1

准备食材。
【蓓妈美食】南瓜浓汤的做法图解2

步骤2

把去好皮的南瓜块，放入蒸锅，蒸20分钟左右取出。勺子稍微压几下，就压成南瓜泥了。
【蓓妈美食】南瓜浓汤的做法图解3

步骤3

锅里倒入少许橄榄油，开小火，直接倒入面粉，要一直不断地翻炒哦。
【蓓妈美食】南瓜浓汤的做法图解4

步骤4

面粉炒到微微变成黄色，倒入牛奶或者泡好的奶粉,不停地用铲子把面粉铲碎，尽量不要出现结块儿的面粉。
【蓓妈美食】南瓜浓汤的做法图解5

步骤5

一旦把面粉块儿搅散，就可以关火了，然后加入南瓜搅拌均匀。
【蓓妈美食】南瓜浓汤的做法图解6

步骤6

完成。

南瓜浓汤的烹饪技巧

1、参考月龄8M+。 2、南瓜去瓤的时候，中间这部分的小须须最好留下来，因为它的膳食纤维含量比较高，可以促进肠胃蠕动，调节肠道健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-28

©本菜谱的做法由 蓓蓓妈妈lin 编写，未经授权不得转载

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