豌豆芦笋浓汤

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推荐月龄：7个月+ 每天分享不同的宝宝辅食 想学习的宝妈可以加我微信 Y1046224396 拉你进宝宝辅食群 春天才有的一碗汤，提高宝福免疫力，少生病 芦笋叶酸含量较多，对于宝宝来说，食用芦笋有助于宝宝大脑的发育，它还具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，它还可以促进宝宝肠胃的消化功能，改善宝宝的食欲。

豌豆米糊的用料

芦笋 适量 豌豆 适量
土豆 1个 牛奶 少许

豌豆米糊的做法

豌豆芦笋浓汤的做法图解1

步骤1

准备食材：芦笋、碗豆、土豆、牛奶、黑芝麻粉
豌豆芦笋浓汤的做法图解2

步骤2

土豆削皮切小块
豌豆芦笋浓汤的做法图解3

步骤3

入锅蒸15分钟熟透即可
豌豆芦笋浓汤的做法图解4

步骤4

芦笋去皮，放入开水中煮5分钟
豌豆芦笋浓汤的做法图解5

步骤5

过凉开水里泡一下切小段
豌豆芦笋浓汤的做法图解6

步骤6

豌豆焯水去外皮
豌豆芦笋浓汤的做法图解7

步骤7

把土豆、芦笋、豌豆、牛奶一起放入料理机打成细腻的泥糊
豌豆芦笋浓汤的做法图解8

步骤8

洒一点芝麻粉，墨登场一碗奶香味十足的芦笋豌豆汤做好了
豌豆芦笋浓汤的做法图解9

步骤9

快来试试吧

豌豆米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-02

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