凉拌秋葵

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朱丽耶耶耶
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只因个人喜欢 且秋葵的营养超级丰富 对男人女人都是极好的 想了解的可以百度一下

凉拌秋葵的用料

新鲜秋葵 红辣椒
蒜泥 生抽
糖 蚝油

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵去掉根部洗干净对半切
凉拌秋葵的做法图解2

步骤2

水烧开下秋葵煮一分钟颜色变了即可
凉拌秋葵的做法图解3

步骤3

秋葵捞出来过凉水
凉拌秋葵的做法图解4

步骤4

过完凉水摆盘
凉拌秋葵的做法图解5

步骤5

小碗里放入 生抽 糖 蚝油 在放点凉开水搅匀（调料的量自己把握）浇到秋葵上
凉拌秋葵的做法图解6

步骤6

锅内倒入油 多放点油 油热之后放入蒜泥 红辣椒 炒香 然后浇到秋葵上就完成了
凉拌秋葵的做法图解7

步骤7

成品图
凉拌秋葵的做法图解8

步骤8

来个特写

凉拌秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-14

©本菜谱的做法由 朱丽耶耶耶 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 拌 咸

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