快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜

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彩椒维生素含量丰富 豆腐含有大量的蛋白质 营养丰富 脂肪含量低 也是非常下饭的一道菜

蚝油彩椒煎豆腐的用料

豆腐 一大块 彩椒 三个
洋葱 一个 蚝油 两勺
味极鲜 一勺 盐 鸡精 适量

蚝油彩椒煎豆腐的做法

快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解1

步骤1

彩椒切片 洋葱切片
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解2

步骤2

豆腐切这样大小薄厚的
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解3

步骤3

小火煎好一面再翻面 不然容易破碎
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解4

步骤4

豆腐两面煎好盛出备用
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解5

步骤5

热油放入洋葱煸炒一会儿
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解6

步骤6

放入彩椒
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解7

步骤7

放入豆腐 转中大火
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解8

步骤8

翻炒一分钟加鸡精 盐 蚝油 翻炒匀
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解9

步骤9

加入味极鲜翻炒匀即可
快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法图解10

步骤10

开吃

蚝油彩椒煎豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-22

©本菜谱的做法由 揪揪耳朵 编写，未经授权不得转载
分类： 延缓衰老 功效

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