蜜汁桂花山药

精品
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桂花山药属于粤菜系,香甜爽口,具有健脾固肾,补肺化痰的功效。适用于痰饮喘咳,肺结核低热,慢性支气管炎,泄泻等病症。常人食之能强壮身体,益寿延年。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能的山药遇上了暖胃又散寒的桂花,使得这道菜更是具有双重的养胃功效。

蜜汁桂花山药的用料

山药 250g 苹果 1个
荷兰黄瓜 1根 圣女果 3个
膳魔师焖烧罐 1个 桂花蜜 适量

蜜汁桂花山药的做法

蜜汁桂花山药的做法图解1

步骤1

准备好食材
蜜汁桂花山药的做法图解2

步骤2

铁棍山药去皮,切片。预热焖烧罐,放入山药片,预热30秒,将水倒出
蜜汁桂花山药的做法图解3

步骤3

铁棍山药去皮,切片。预热焖烧罐,放入山药片,预热30秒,将水倒出
蜜汁桂花山药的做法图解4

步骤4

黄瓜和圣女果用盐搓洗切块,苹果去皮切块
蜜汁桂花山药的做法图解5

步骤5

倒入山药,撒桂花蜜,搅拌即可食用

蜜汁桂花山药的烹饪技巧

山药一定要是面的,那样做出来口感才好吃; 山药刮皮时,注意不要让山药皮及山药的黏液沾到皮肤上,容易发痒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-09-01

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