花胶螺片海底椰美肌汤

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谁跟我抢锅包肉fmoi
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南方人，特别是广东人喜欢喝汤。“饭前喝汤，苗条健康”；“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。而我一个东北人，以前只喝炖菜里面的汤，后来渐渐发现，南方的汤和北方的汤完全不一样，这次也趁着活动，试着做一次。

花胶螺片海底椰美肌汤的用料

花胶 适量 螺片 适量
海底椰 适量 百合 适量
玉竹 适量 银耳 适量
蜜枣 适量 排骨 适量
盐 适量 冰糖 适量

花胶螺片海底椰美肌汤的做法

花胶螺片海底椰美肌汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解1

步骤1

准备好食材
花胶螺片海底椰美肌汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解2

步骤2

用过滤水泡发，泡发3-6个小时。如果泡发时间长，中途需换水。
花胶螺片海底椰美肌汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解3

步骤3

待泡发差不多可以放在电饭煲里
花胶螺片海底椰美肌汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解4

步骤4

放在电饭煲里煮半个小时。
花胶螺片海底椰美肌汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解5

步骤5

之后盛放到膳魔师焖烧杯中，焖煮1个小时以上
花胶螺片海底椰美肌汤#膳魔师南甜主题月#的做法图解6

步骤6

待食用时，加入少量的盐、冰糖即可。

花胶螺片海底椰美肌汤的烹饪技巧

海底椰只有煲汤作用，吃起来硬硬的，不好食用。 花胶减少腥味处理办法：与姜片一同泡发，一同炖煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-10

©本菜谱的做法由 谁跟我抢锅包肉fmoi 编写，未经授权不得转载

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