补养气血 养心安神-桂圆莲薏美肤茶
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我国历史素有“北人参,南桂圆”之说。中医认为,桂圆既可䃼气又能䃼血,其滋䃼保健功效更赛人参。女人常食,可养血安神、强身健体、美容养颜。
桂圆莲薏美肤茶作用:䃼养气血,健脾胃,养心肾,除湿利水,美白肌肤。
桂圆莲薏美肤茶的做法
桂圆莲薏美肤茶的烹饪技巧
1.薏仁炒熟后才有去湿功效,不炒制,功效比较差。
2.桂圆虽好,但也不可多吃,以免上火。
3.可用干莲子代替新鲜莲子。中间的莲子心随各人喜欢是否去掉。
4.不喜欢蜂蜜,可以用冰糖代替,在熬煮时加入调味即可。
5.材料份量:2碗。
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创建时间:2017-10-18
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