空炸版无油鸡腿

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三生石上的微笑花
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空气炸锅制作的鸡腿，综合了烤箱的味道，不用刷油，更加健康

空炸版无油鸡腿的用料

鸡小腿8只 亚克西腌料半包
腌肉烧烤料半包 盐少许

空炸版无油鸡腿的做法

空炸版无油鸡腿的做法图解1

步骤1

将鸡小腿，放在清水中浸泡血水，用厨房用纸吸干，改花刀，备用。
空炸版无油鸡腿的做法图解2

步骤2

放亚克西，腌肉料，少许盐，带手套抓匀入味，时间长短视个人情况，我一般中午腌好放冰箱，晚上直接取出，很方便。
空炸版无油鸡腿的做法图解3

步骤3

腌好的鸡小腿。
空炸版无油鸡腿的做法图解4

步骤4

空炸内放锡纸，将腌好入味的鸡小腿平铺摆好，200度10分钟，取出翻转面，再放入空炸内，200度10分钟，取出。
空炸版无油鸡腿的做法图解5

步骤5

装盘，摆型，开吃。

空炸版无油鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-13

©本菜谱的做法由 三生石上的微笑花 编写，未经授权不得转载

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