一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥

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徐京辉-
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这是一道做法简单，却营养丰富的甜点，主要材料由紫薯和土豆组成，也是一道深受女士喜欢的减肥甜点

紫薯土豆泥的用料

紫薯 一个 土豆 半个
糖 适量 酸奶 一盒

紫薯土豆泥的做法

一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解1

步骤1

紫薯和土豆去皮，清洗干净
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解2

步骤2

锅里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸锅里蒸20分钟
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解3

步骤3

先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解4

步骤4

加入白糖，打30秒钟左右，至白糖和紫薯融合
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解5

步骤5

加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解6

步骤6

最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，在打30秒，
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解7

步骤7

打好的紫薯土豆泥，放入裱花袋里，用六齿挤出自己喜欢的花形，上面洒上糖粉，就可以食用啦，非常低脂减肥的一款甜点就完成了
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解8

步骤8

成品图
一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解9

步骤9

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一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解10

步骤10

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一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解11

步骤11

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一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法图解12

步骤12

成品图

紫薯土豆泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-04

©本菜谱的做法由 徐京辉- 编写，未经授权不得转载

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