凉拌双耳

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银耳和木耳的营养都是非常丰富的,属于菌类食物中的佼佼者,而且银耳和木耳的成分并不相克,可以在一起食用,而且一起吃的好处还挺多的。 美容养颜、降脂降压、促进消化 增强人体的免疫力,有强身健体。

凉拌双耳的用料

木耳 10克 银耳 10克
适量 适量
香油 1勺 生抽 1勺
1勺 青椒

凉拌双耳的做法

凉拌双耳的做法图解1

步骤1

银耳泡发去黄根备用
凉拌双耳的做法图解2

步骤2

木耳泡发备用
凉拌双耳的做法图解3

步骤3

青椒切丁备用
凉拌双耳的做法图解4

步骤4

把以上食材放在一起,倒入味达美、海天酱油、醋、糖、盐调拌均匀,最后放少许香油。
凉拌双耳的做法图解5

步骤5

成品

凉拌双耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-05-14

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