7立夏05.05～05.21

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7立夏5.5～5.21的用料

江南尝三鲜 宜
忌 陈皮莲子猪肚汤
清炒蚕豆 穴位按摩
青梅酒 荷叶荔枝鸭

7立夏5.5～5.21的做法

7立夏05.05～05.21的做法图解1

步骤1

江南尝三鲜（樱桃、青梅、鲥鱼）（蚕豆、苋菜、黄瓜，樱桃、枇杷、杏子，海蛳、河豚、鲥鱼）
7立夏05.05～05.21的做法图解2

步骤2

宜：多酸少苦 滋阴养血 韭菜、茼蒿、芦笋、姜等，小米、豆浆，瘦肉，桑葚、草莓、枇杷、杨梅、菠萝等
7立夏05.05～05.21的做法图解3

步骤3

忌：冷饮、凉食、油炸、红烧、辛辣、（苦味）苦瓜、苦丁茶、莲子心，鱼肉、鲤鱼
7立夏05.05～05.21的做法图解4

步骤4

陈皮莲子猪肚汤
7立夏05.05～05.21的做法图解5

步骤5

清炒蚕豆
7立夏05.05～05.21的做法图解6

步骤6

穴位按摩
7立夏05.05～05.21的做法图解7

步骤7

青梅酒
7立夏05.05～05.21的做法图解8

步骤8

荷叶荔枝鸭

7立夏5.5～5.21的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-17

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分类： 伊可新

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