凉拌 苦瓜

独家
4.7万 浏览 128 收藏
收藏
Angelababy简
Angelababy简
＋ 关注

宝贝爱吃

凉拌苦瓜的用料

苦瓜 适量 蒜末 适量
食用油 适量 芝麻油 适量
盐 适量 香醋 适量
葱花 适量

凉拌苦瓜的做法

凉拌 苦瓜的做法图解1

步骤1

1.苦瓜洗干净切开，把内部的挖掉！ 然后再切成以上图这样！ ②蒜末，葱花备好！ ③苦瓜切好，凉水浸泡！
凉拌 苦瓜的做法图解2

步骤2

2.锅中烧水，水开！放入切好的苦瓜掉1分钟，然后捞出过凉水！沥干水分！（这样就不会太苦）
凉拌 苦瓜的做法图解3

步骤3

3.锅中烧油，油热油泼到苦瓜上！ 葱花，蒜末一起放入，加醋，盐，芝麻油！一起搅拌均匀即可！
凉拌 苦瓜的做法图解4

步骤4

4.清凉下火，夏天的一道好菜！

凉拌苦瓜的烹饪技巧

美容养颜噢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-28

©本菜谱的做法由 Angelababy简 编写，未经授权不得转载

凉拌苦瓜的其他做法更多

上传我做的这道菜

凉拌苦瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 凉拌 苦瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 凉拌 苦瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活