【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看

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【12M+ 推荐12个月以上宝宝吃哦】可以关注公众号“妈妈儿童营养餐”哦。宝宝夏季是要多喝一些汤的，既补水又补充营养。今天在想到底要煮一个什么汤的时候，突然想起在肯德基吃过的芙蓉汤。小小一碗，里面有好多种蔬菜，简直是好看又好吃。不爱吃蔬菜的宝宝有福了！话不多说，我们开始吧。

宝宝辅食的用料

小白菜 适量 香菇 两朵
胡萝卜 20g 鸡蛋 1个

宝宝辅食的做法

【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解1

步骤1

食材准备
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解2

步骤2

起锅烧水，水开后，放入香菇焯水【可以去除香菇细纹中的脏东西】
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解3

步骤3

小白菜焯水
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解4

步骤4

焯好水之后，切成末
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解5

步骤5

胡萝卜洗净、去皮、切成丁
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解6

步骤6

调一碗水淀粉
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解7

步骤7

起锅刷一点点油，倒入胡萝卜炒软
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解8

步骤8

倒入香菇一起炒软【可以再切碎一点呢】
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解9

步骤9

加适量水，煮3-5分钟
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解10

步骤10

在高处到下蛋液，【不要立马搅拌哦，等成型后在搅拌一下哦】
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解11

步骤11

把青菜叶放进去
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解12

步骤12

加入水淀粉
【宝宝辅食】宝宝蔬菜不爱吃?夏天吃它就对了，好吃又好看的做法图解13

步骤13

这样就完成了哦~~

宝宝辅食的烹饪技巧

1、香菇焯水能够去除，里面直接用水冲洗难以去除的细沙哦。 2、蛋液从高处到入，能够更加的嫩哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-17

©本菜谱的做法由 妈妈儿童营养餐 编写，未经授权不得转载

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