【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！

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金秋九月， 田里稻谷金黄， 柚子又成熟了！ 还有家里的菊花， 慢慢也长出花蕾来啦~ 趁着柚子还没过，赶紧做一点好吃的柚皮蜜吧~我们经常会把吃过的柚子果皮丢弃，其实柚皮是一种非常好的食材，具有祛痰止咳、消积等。削去柚皮白囊，可以做成柚皮蜜。我这样做一点都不苦，做出来大家都说好喝！

柚皮蜜的用料

柚子 1个 冰糖 50克

柚皮蜜的做法

【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解1

步骤1

食材：柚子1个、冰糖50克
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解2

步骤2

柚子洗净
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解3

步骤3

除去白色柚瓤
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解4

步骤4

切成细丝
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解5

步骤5

用盐水浸泡3分钟左右，清水再清洗一次
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解6

步骤6

柚丝倒入锅里，加入300毫升清水，煮10分钟
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解7

步骤7

倒出柚汁备用
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解8

步骤8

再加入300毫升清水再煮一次
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解9

步骤9

合并两次柚汁，倒入锅里，加入冰糖
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解10

步骤10

熬至汤汁浓稠就可以关火啦
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解11

步骤11

装入干燥有盖的瓶中即可
【宝宝咳嗽】柚皮蜜，可以辅助治疗咳嗽哦！的做法图解12

步骤12

我们放阴凉处保存，可以放很长一段时间哦。用时取适量加入温开水中，搅一搅就可以食用啦！

柚皮蜜的烹饪技巧

做好的柚皮蜜装入有盖的罐子中储存，平时可以加点开水代茶饮用。家里有人咳嗽了，喝一点可以辅助治疗咳嗽，大人小宝都可以使用哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-29

©本菜谱的做法由 宝宝营养百科 编写，未经授权不得转载

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