什锦鸡肉沙拉番茄盅

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铃然
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小朋友除了用嘴巴吃饭，还用眼睛吃饭。经常变着花样做食物，孩子对美食也有自己的理解，炒什锦，炒鸡丁，都已经不再有吸引力了，做成缤纷沙拉番茄盅，就抢着吃啦！可爱小巧的番茄盅，搭配颜色鲜艳的什锦蔬菜，好吃到连番茄小盅都啃完啦！

番茄盅的用料

鸡脯肉 100克 胡萝卜 适量
盐 适量 沙拉酱 适量
豌豆 适量 玉米 适量
胡椒粉

番茄盅的做法

什锦鸡肉沙拉番茄盅的做法图解1

步骤1

鸡脯肉切小粒备用，大小接近玉米粒
什锦鸡肉沙拉番茄盅的做法图解2

步骤2

胡萝卜，嫩玉米切粒，豌豆洗净
什锦鸡肉沙拉番茄盅的做法图解3

步骤3

番茄挖成小盅
什锦鸡肉沙拉番茄盅的做法图解4

步骤4

鸡脯肉下锅小火炒散炒熟盛出备用
什锦鸡肉沙拉番茄盅的做法图解5

步骤5

豌豆等食材下入油盐水里煮熟捞出备用
什锦鸡肉沙拉番茄盅的做法图解6

步骤6

鸡肉和豌豆等蔬菜加盐胡椒粉，沙拉酱拌匀
什锦鸡肉沙拉番茄盅的做法图解7

步骤7

装入番茄盅，就可以吃啦！
什锦鸡肉沙拉番茄盅的做法图解8

步骤8

完成

番茄盅的烹饪技巧

选择新鲜大小合适，硬一些的番茄适合做小盅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-01

©本菜谱的做法由 铃然 编写，未经授权不得转载

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