软炸凤尾虾
精品
油炸食品好吃,吃起来很过瘾,但是吃完它之后会有种负罪感,因为大家都知道被油炸过的食物热量很高,为了健康和体型,还是少吃为妙。但我们也总不能就此便亏待自己的嘴,时不常的吃一次满足一下,感觉也不错呦。
如何能够做到既满足了嘴巴又吃得健康呢?我们不妨把炸食物得油换成橄榄油。橄榄油是最好的植物油,而且适用于煎炸食物。在很高的油温下,橄榄油可以在食物的表面形成一个保护膜,保留食物本质,避免吸收过多脂肪及流失食物中的营养成分,橄榄油在加热的过程中不易发生物理或者化学变质,所以使用橄榄油煎炸食物,人体摄取的脂肪酸数量与质量都会获得很大的改善。
软炸凤尾虾的做法
软炸凤尾虾的烹饪技巧
炸好的凤尾虾蘸着椒盐或者泰式甜辣酱吃相当Nice~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2012-09-28
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