玉米芹菜杏仁牛奶

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芹菜高纤维、玉米营养丰富，热量都不高，混合杏仁和牛奶在一起榨成的汁，低脂低热量，蛋白质、VE、钙的含量高，营养丰富。

杏仁牛奶的用料

芹菜 一把 玉米（甜玉米） 适量
杏仁 少许 牛奶 一杯（250克）

杏仁牛奶的做法

玉米芹菜杏仁牛奶#节后清肠大作战#的做法图解1

步骤1

准备好食材，玉米需要煮熟、芹菜洗净去叶切段。
玉米芹菜杏仁牛奶#节后清肠大作战#的做法图解2

步骤2

剥下玉米粒，将玉米粒和杏仁混合放入牛奶中。
玉米芹菜杏仁牛奶#节后清肠大作战#的做法图解3

步骤3

将芹菜及牛奶混合物依次均匀放入HUROM原汁机榨汁
玉米芹菜杏仁牛奶#节后清肠大作战#的做法图解4

步骤4

启动至材料充分搅拌
玉米芹菜杏仁牛奶#节后清肠大作战#的做法图解5

步骤5

榨好后倒入杯中

杏仁牛奶的烹饪技巧

需要用水分含量较高的甜玉米煮熟后使用，芹菜切段，杏仁也可用美国大杏仁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-17

©本菜谱的做法由 慧蕙美食汇 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 饮品 榨汁机 电器 下午茶

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