紫薯奶昔

精品
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紫薯含有很多的蛋白质,以及多种氨基酸,和维生素等等,还含有很多种矿物质元素。具有抗疲劳、抗衰老的功效,还可以补血,利于肠胃的蠕动,多吃紫薯好处多多,今天用紫薯、酸奶、奶粉、蜂蜜,做个紫薯奶昔,好看又好吃!

紫薯奶昔的用料

紫薯 1个 酸奶 1盒
奶粉 1勺 蜂蜜 1勺

紫薯奶昔的做法

紫薯奶昔的做法图解1

步骤1

紫薯去皮,切成小块,加一杯水煮熟。
紫薯奶昔的做法图解2

步骤2

留一些紫薯粒,其他的连同煮紫薯的水一起倒入搅拌机,加一盒酸奶。
紫薯奶昔的做法图解3

步骤3

加一勺奶粉、一勺蜂蜜。
紫薯奶昔的做法图解4

步骤4

启动开关,打成汁。
紫薯奶昔的做法图解5

步骤5

倒出紫薯奶昔,加紫薯粒、水果等装饰。
紫薯奶昔的做法图解6

步骤6

喜欢用碗的可以装进碗里,紫薯加奶后颜色变浅,即雅致又好喝。

紫薯奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-03-17

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